Hey,
Pro Tag hat der Mensch durchschnittlich 50 - 70 Tausend Gedanken. Die Buddhisten nennen dieses Gedankenchaos liebevoll den Affenwald. Stell dir vor, das denkt und denkt und denkt ohne Unterlass in deinem Kopf. Der grösste Teil unserer Gedanken sind kritische, negative Gedanken und nur ein kleiner Anteil davon ist positiv und aufbauend. Deine Gedanken manipulieren dich und lassen dich Ja sagen, obwohl du Nein meinst, lassen dich Dinge tun, die dir nicht entsprechen. Deine Gedanken machen Beziehungen kaputt oder geben ihnen keine Chance, so dass du unglücklich bist und dich vielleicht als VersagerIn fühlst.
Das muss nicht sein! Du bist der Chef in deinem Leben. Du hast es in der Hand, dein Denken und damit dein Leben zu verändern.
Stressvolle Gedanken machen dir nämlich nicht nur miese Laune, sie können dich auch richtig gehend krank machen und blockieren. Sie hindern dich daran, ein freies und glückliches Leben zu führen, das Leben, das du dir wünschst.
In den nächsten 5 Tagen lernst du deine Gedanken wahrzunehmen und zu beobachten.
Du findest heraus, was deine Gedanken mit dir machen und wozu Gedanken fähig sind.
Bist du bereit für den ersten Schritt in dein selbstbestimmtes Leben? Kannst du dir während der nächsten 5 Tage täglich ½ Stunden für dich reservieren?
Dann melde dich jetzt für den kostenlosen 5-Tageskurs an.
Und wie geht dieser Kurs?
Du bekommst jeden Tag während der nächsten 5 Tage eine E-Mail mit der Tagesaufgabe darin von mir zugestellt. Die Übungen stammen alle von The Work of Byron Katie. Reserviere dir für Tagesaufgabe ca. ½ Stunden pro Tag. Du kannst natürlich auch länger an den Aufgaben arbeiten, wenn du möchtest.
Gerne unterstütze ich dich beim Lösen deiner Aufgaben. Dafür habe ich eine geheime Facebook-Gruppe erstellt. Sobald du dich für den Kurs angemeldet hast, erhältst du den Link dazu per Mail zugestellt.
Und ja, der Kurs ist wirklich total kostenfrei. The Work of Byron Katie soll allen Menschen zugänglich sein.
Erfahre selber, was die einfachen Aufgaben für einen Unterschied in deinem Leben machen können. Und glaube mir, du wirst beim Lösen so viel Spass haben.
Bist du dabei? Ich freue mich, dich begleiten zu dürfen.
Herzlich
Tina